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慈能灸石 |血管堵没堵,看看脚就知道!出现这3种现象,千万不要大意

2020-07-08 14:48:21

慈能灸石 |血管堵没堵,看看脚就知道!出现这3种现象,千万不要大意

 

说到血栓,可能很多人并不是很了解。心脏病、中风都知道吧,这就是血栓造成的,相信不论是谁,都不想遭遇这两种疾病,导致血栓的原因有很多,很大的原因就是血液堵塞,从而导致血管内沉积,Z终形成血栓。血管堵没堵,摸摸脚可能就明白啦,学会这3个方法,或许能帮你冲走血栓。


慈能灸石 |血管堵没堵,看看脚就知道!出现这3种现象,千万不要大意





一、血管堵没堵,看看脚可能就知道啦!出现这3种现象,千万不要大意

1、出现伤口、不容易愈合

脚是我们的行走的重要部位,鞋子不合适、磨脚、不小心被划破等等都可能造成脚的损伤,一般过段时间,基本上就会愈合。但是,如果发现过了很长时间,伤口处还是不见好,愈合速度非常慢,如果本身还患有疾病,比如糖尿病,很可能是糖尿病的并发病,千万不要大意,这很有可能是血管阻塞了,建议及时检查。

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2、出现肿胀

在我们的机体中,血管会遍及我们的全身各处,血管中流淌的就是我们的血液。如果生活中养成了很多不良习惯,比如久坐或久站,会直接影响血液的循环,导致循环速度变慢,从而影响到血管。另外,如果发现自己的脚经常出现肿胀现象,很可能也是血管出毛病了,影响血液循环、出现失衡的现象。

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3、出现麻木

生活中很多人都多多少少经历过脚麻、腿麻的现象,多数是因为长时间压迫或长时间保持一个动作、姿势,如果经常出现这种情况,其实影响也很大,对我们的血液循环就有一定的影响,可能是脚部的血管出现堵塞或病变而导致的。

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二、学会这3个方法,或许能帮你冲走血栓,让你的血管不再堵

1、营养摄入

我们身体各处都需要营养,特别是血管,我们平时可以多吃一些富含氨基酸、维生素C的食物,促进脂质的沉积,降低胆固醇,比较有效的养护血管的食物有姬松茸、黑木耳、芦笋、沙棘、西兰花等,特别是姬松茸和芦笋,通过发酵制成姬松茸芦笋液,更容易人体吸收,对养护血管特别有效。

2、凡事不生气

心血管疾病的发生跟我们的情绪关系密切,有数据表明,精神压力很可能会导致血管的收缩,加速血管的老化;精神紧张极容易引发高血压,导致血管硬化。生活中,尽量保证心态平和,避免情绪过度紧张,做到情绪稳定、平和。

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3、多喝水

水能够起到稀释血液的作用,能够改善血液黏稠,想要养护好血管,一定要养成喝水的习惯,不要等着口渴了再喝。如果觉得喝水比较单调,我们可以配上一些养血管的食材,比如蒲公英、决明子、菊花、荷叶、冬瓜、甘草、金银花等药食同源的食材,不仅增加口感,重要的是对养护血管特别有效。(部分引用网络,如有侵权请联系删除)

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